El diseño gráfico orientado al bienestar visual: Piezas visuales como ejercicio para reducir la fatiga ocular por dispositivos digitales

Abstract

La fatiga visual, también conocida como astenopia , es una alteración común en la era digital causada por la exposición prolongada a pantallas de dispositivos como celulares, computadores, tabletas y etc. Entre sus síntoma s incluyen cansancio ocular, visión borrosa, ojos secos, sensibilidad a la luz, dolores de cabeza y ciertas molestias musculares. En este contexto, surge la necesidad de una alternativa más eficiente que no dependa del esfuerzo de las personas. Por lo tant o, el siguiente proyecto plantea una investigación desde el diseño gráfico para desarrollar un sistema con ejercicios visuales que contribuyan a mitigar el cansancio visual de una manera más eficiente. Inicialmente se recopila informa ción teórica sobre el problema: la fatiga visual, sus causas y efectos, pos ibles soluciones y tratamientos, luego, se identifica los recursos gráficos óptimos (colores, formas, ti pografías, contrastes) para crear las piezas visuales. La finalidad es permitirles a las personas r ealizar ejercicios para forta lecer su bienestar visual, evitando las alt eraciones oculares como consecuencia de pasar tiempos prolongados en pantallas. Por último, el creciente uso de dispositivos digitales en ámbitos laborales, académ icos y de entretenim iento, ha intensificado las alteraciones visuales; j ustificando así, una posible solución complementaria, visualmente funcional, que pueda integrarse de manera práctica y sencilla en la rutina diaria del usuario.

Visual fatigue, also known as asthenopia, is a common alteration in the digital era caused by prolonged exposure to device screens such as cell phones, computers, tablets, etc. Its symptoms include eye strain, blurred vision, dry eyes, light sensitivity, headaches, and certain muscle discomforts. In this context, the need arises for a more efficient alternative that does not depend on people's effort. Therefore, the following project proposes an investigation from graphic design to develop a system with visual exercises that contribute to mitigating visual fatigue more efficiently. Initially, theoretical information is collected on the problem: visual fatigue, its causes and effects, possible solutions and treatments. Then, optimal graphic resources (colors, shapes, typography, contrasts) are identified to create the visual pieces. The purpose is to allow people to perform exercises to strengthen their visual well-being, avoiding ocular alterations as a consequence of spending prolonged periods on screens. Finally, the growing use of digital devices in work, academic, and entertainment settings has intensified visual alterations; thus justifying a possible complementary, visually functional solution that can be integrated practically and simply into the user's daily routine.