Efectos de un plan de entrenamiento de la resistencia en usuarios de actívate sobre la fatiga

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dc.contributor.advisorMartínez de Águila, Ángel Manuel
dc.contributor.advisorHalaby Zapata, Jennifer Vanessa
dc.contributor.authorChaves Velásquez, Santiago
dc.contributor.authorVera Romero, Alejandro
dc.date.accessioned2025-08-26T23:31:50Z
dc.date.available2025-08-26T23:31:50Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractLa investigación evaluó los efectos de un plan de entrenamiento de resistencia aeróbica sobre la fatiga diaria en usuarios del programa “Actívate” de la Universidad Católica Luis Amigó. Utilizando el test MFIS y un diseño pretest-postest, se observó una reducción significativa en los niveles de fatiga física, cognitiva y psicosocial tras ocho semanas de intervención. Los resultados sugieren que el entrenamiento de resistencia es una alternativa eficaz para mejorar la calidad de vida, el rendimiento laboral y académico, y reducir los síntomas de fatiga en adultos jóvenes.spa
dc.format.extent74 p.
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.citationChaves Velásquez, S., & Vera Romero, A. (2025). Efectos de un plan de entrenamiento de la resistencia en usuarios de actívate sobre la fatiga
dc.identifier.urihttps://repository.ucatolicaluisamigo.edu.co/handle/20.500.14.531/6251
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad Católica Luis Amigó
dc.publisher.facultyCiencias Sociales, Salud y Bienestar
dc.publisher.placeMedellín
dc.publisher.programN/A
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dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.creativecommonsAtribución-NoComercial 4.0 Internacional (CC BY-NC 4.0)
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/
dc.subjectFatigaspa
dc.subjectResistencia aeróbicaspa
dc.subjectEntrenamiento físicospa
dc.subjectCalidad de vidaspa
dc.subjectActividad físicaspa
dc.subjectIntervenciónspa
dc.subject.armarca
dc.subject.proposalFatigaspa
dc.subject.proposalResistenciaspa
dc.subject.proposalEntrenamientospa
dc.subject.proposalActividad Físicaspa
dc.subject.proposalTest MFISspa
dc.subject.proposalSaludspa
dc.subject.proposalBienestarspa
dc.subject.proposalFatigueeng
dc.subject.proposalEnduranceeng
dc.subject.proposalTrainingeng
dc.subject.proposalPhysical Activityeng
dc.subject.proposalMFIS Testeng
dc.subject.proposalHealtheng
dc.subject.proposalWell-beingeng
dc.thesis.grantorUniversidad Católica Luis Amigó
dc.thesis.levelPegrado
dc.thesis.nameProfesional en Actividad Física y Deporte
dc.titleEfectos de un plan de entrenamiento de la resistencia en usuarios de actívate sobre la fatigaspa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.localTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion
oaire.accessrightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2

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