Efectos de los Factores Físicos y Psicológicos que Afectan el Rendimiento de los Atletas Élite del Box HAKUNA

Abstract

El CrossFit, como disciplina deportiva, ha logrado posicionarse en las últimas décadas como una de las modalidades de acondicionamiento físico más completas y exigentes dentro del mundo del fitness. Su propuesta de integral ejercicios de distintas áreas como la halterofilia, la gimnasia y el atletismo, incluso se han anexado otras variantes en esta modalidad dado que ha captado la atención de una amplia variedad de personas, desde aficionados que busca mejorar su condición física general hasta atletas de alto rendimiento que compiten a nivel profesional. Este tipo de entrenamiento se fundamenta en el desarrollo de la fuerza y la resistencia mediante movimientos funcionales, ejecutados con alta intensidad y adaptables a diferentes niveles de experiencia y capacidades físicas. La combinación de todas estas capacidades, muestra al CrossFit como un sistema de entrenamiento que es versátil, retador y dinámico, pero al mismo tiempo, también plantea una serie de desafíos, físicos y psicológicos que pueden impactar en el rendimiento deportivo de quién lo practica.