Propuesta metodológica para el entrenamiento del componente psicológico en arqueros de fútbol.
Date
2020
Authors
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Publisher
Universidad Católica Luis Amigó
Abstract
Esta investigación tiene como objetivo diseñar una propuesta metodológica con las variables psicológicas como lo son: la atención y concentración, nivel de activación, control de la ansiedad y el estrés en el rendimiento de arqueros. Es importante el rol del entrenador de arqueros dentro de este componente para que planifique ejercicios acordes a las necesidades del arquero dentro de una planificación integral para lograr así una mejoría en las variables psicológicas estudiadas, una mejor toma de decisiones la cual beneficie el rendimiento óptimo en este. Los resultados obtenidos mediante el método de la observación y como instrumento el diario de campo donde se registraron las sesiones de entrenamiento ejecutadas a los arqueros de la categoría sub-16 de las Fuerzas Básicas de Leones F.C. En total fueron 11 sesiones de entrenamiento distribuidas en 12 ejercicios fueron realizadas en un mes, en los ejercicios planificados a los 2 arqueros se puede ver evidenciado que hubo una mejoría progresiva de ambos arqueros en estas variables, especialmente en el arquero 1, el arquero 2 poco a poco logró obtener un mejor desempeño a la hora de realizar los ejercicios.