Actividad Física
Permanent URI for this collection
Browse
Recent Submissions
Item Influencia de la música en el fitness(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Ravelo Cuesta , Santiago José; Rúa Cañas, Jhovan; Vásquez López, CarolinaLa música juega un papel clave en mejorar el rendimiento físico y mental, brindando la "energía" necesaria para superar los límites. Los investigadores destacan que, al conocer los gustos musicales predominantes en gimnasios, estos espacios pueden seleccionar música que motive mejor a los usuarios, optimizando así su experiencia y resultados. Además, el uso adecuado de la música puede impactar positivamente en el desarrollo de las capacidades físicas, consolidándose como un elemento valioso en la cultura fitness y en la vida diaria de las personas.Item Incidencia Del Ultímate En Mejora De La Resolución De Conflicto En Los Estudiantes De La Institución Educativa Pio XII.(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Arango Quiroz, David; García Espriella, Diana Patricia; Córdoba Ibargüen, Jhojan Andrés; Vásquez López, CarolinaEl presente trabajo de grado tiene como objetivo principal analizar la incidencia del deporte Ultimate Frisbee en la mejora de la resolución de conflictos en los estudiantes de la Institución Educativa Pio XII, ubicada en San Pedro de los Milagros. La investigación se centra en los estudiantes de décimo grado y se desarrolla dentro de un enfoque cualitativo, con diseño fenomenológico. Se establecieron tres objetivos específicos: caracterizar la población estudiantil mediante formularios; identificar el papel del Ultimate en el bienestar y resolución de conflictos a través de entrevistas; y evaluar la mejora de actitudes de los estudiantes mediante grupos focales. La investigación reveló que, aunque algunos estudiantes optan por evitar los conflictos para no generar molestias con sus compañeros, otros prefieren recurrir al diálogo como medio para resolver las disputas. Además, los resultados evidencian que la práctica del Ultimate Frisbee favoreció el desarrollo de habilidades de resolución de conflictos tanto dentro del ámbito escolar como en el entorno personal de los estudiantes. A lo largo del año escolar, los estudiantes mostraron una evolución en sus actitudes frente a los conflictos, mejorando su capacidad para enfrentarlos y gestionarlos de manera constructiva, tanto en la escuela como en sus relaciones familiares. Este estudio subraya la importancia del deporte como herramienta pedagógica para la mejora de la convivencia y el desarrollo de competencias sociales en los jóvenes, especialmente en contextos educativos donde la resolución de conflictos es clave para el bienestar de la comunidad escolar.Item Revisión Documental de la Relación entre el Ejercicio Físico y la Depresión(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Chavarriaga Calle, Juliana María; Vásquez López, CarolinaLa depresión es un problema de salud mental que afecta a millones de personas en el mundo y explora cómo el ejercicio físico podría ser una intervención complementaria efectiva para reducir los síntomas depresivos. Objetivo: El estudio busca revisar la literatura existente para analizar la relación entre el ejercicio físico y la depresión, proponiendo el ejercicio como herramienta terapéutica. Metodología: Es un estudio cualitativo y documental, basado en la revisión de artículos de 2020-2024, obtenidos de bases de datos académicas. Se centra en el ejercicio físico, mostrando que este ayuda a mejorar el bienestar emocional y social en poblaciones como adolescentes y adultos. Conclusiones: El ejercicio físico se muestra como una intervención efectiva para mejorar los síntomas de la depresión, recomendando una frecuencia mínima de 150 minutos semanales. Se señala que, aunque los beneficios son claros, se necesita más investigación para estandarizar protocolos y combinar ejercicios con otros tratamientos. Limitaciones: Existen dificultades debido a la diversidad en los tipos de ejercicio y la falta de estandarización en los protocolos, lo cual limita la generalización de los resultados.Item Relación de la educación física en Acoso escolar dentro de un contexto educativo(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Calle Diosa, Pablo Andrés; Builes Giraldo, Miguel Ángel; Vasquez Lopez , CarolinaEste trabajo de grado aborda el impacto del acoso escolar (AE) en el bienestar y el desarrollo integral de los estudiantes, dentro del contexto educativo. En la actualidad, las instituciones educativas no solo se enfocan en el aprendizaje académico, sino también en el fortalecimiento de valores y habilidades sociales para crear entornos seguros e inclusivos. Sin embargo, el AE se ha convertido en un obstáculo importante para lograr este objetivo, afectando principalmente a los estudiantes a través de maltrato físico, psicológico y exclusión social. El AE tiene diversas manifestaciones, como burlas, agresiones verbales y físicas, amenazas y difamación, y sus consecuencias pueden incluir lesiones tanto físicas como psicológicas, como depresión, aislamiento social, deserción escolar y bajo rendimiento académico. Además, ciertos grupos, como inmigrantes, personas con discapacidad y aquellos señalados por su género u orientación sexual, son particularmente vulnerables al acoso escolar. Este fenómeno afecta negativamente el clima escolar, tanto físico como emocional, lo que ha generado preocupación en las instituciones educativas. Ante esto, se han implementado estrategias orientadas a promover una cultura escolar de tolerancia y respeto, con el fin de prevenir y erradicar el acoso escolar. La escuela, como un entorno clave en la vida de los estudiantes, tiene el potencial de ser tanto el espacio donde ocurre el acoso como el medio a través del cual se puede prevenir y tratar este problema. En resumen, la problemática del acoso escolar impacta de manera directa en el bienestar de los estudiantes, afectando su desarrollo personal, social y académico. Por lo tanto, es crucial crear un ambiente educativo saludable que favorezca la formación integral de los estudiantes, promoviendo valores de respeto y empatía.Item Guía para el trabajo de la coordinación en niños 9 y 12 años que practican fútbol(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Areiza García , Elkin Ferney; Osorio Cano, Kevin Mauricio; Restrepo Jiménez, Catalina; Vásquez López, CarolinaEl proyecto busca mejorar la capacidad de niños de 9 a 12 años que practiquen futbol mediante una guía de ejercicios. La pregunta de investigación es: ¿cómo mejorar la capacidad coordinativa en niños de 9 a 12 años en edad escolar por medio de una guía de ejercicios para mejorar su técnica en el futbol? La creación de la guía parte del reconocimiento de las falencias coordinativas en los niños durante las prácticas de futbol, lo cual impacta su precisión en pases, equilibrio y eficiencia en el juego. La coordinación es crucial para la ejecución técnica y la toma de decisiones en el deporte. Por tanto, el objetivo principal es diseñar una guía de ejercicios que ayude a los niños a desarrollar habilidades de control, conducción y remate del balón, estimulando su motricidad y autonomía en el juegoItem Contribución de la actividad física y el deporte al mejoramiento de habilidades de un niño con TEA(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Mosquera Bermúdez, Laura María; Posada López, Zonaika María; Vásquez López, CarolinaEste trabajo de grado presenta un proyecto de investigación centrado en un estudio de caso único que busca mejorar la calidad de vida de un niño con Trastorno del Espectro Autista (TEA) a través de diversas actividades enfocadas en la motricidad. La investigación comienza con la necesidad de conocer el TEA y sus características, así como otros aspectos que afectan la vida de las personas diagnosticadas con este trastorno. El rastreo bibliográfico revela que muchas madres y cuidadores carecen de información y apoyo adecuados sobre el TEA, lo que es crucial para el desarrollo del niño. Se enfatiza que no solo la familia, sino también el entorno social debe estar informado para intervenir de manera efectiva, promoviendo el acompañamiento y la orientación necesaria en el proceso de desarrollo del niño. Las dificultades observadas en el niño objeto de estudio suscitan inquietudes sobre la posibilidad de mejorar su calidad de vida mediante la actividad física. Esta actividad se considera un medio para fomentar mejores habilidades e interrelaciones sociales, facilitando la comprensión de sus dificultades y permitiendo un acompañamiento adecuado a través de adaptaciones lúdicas y deportivas. El trabajo se fundamenta teóricamente en el TEA y se apoya en temas relacionados con el deporte, la actividad física, los juegos y el deporte inclusivo y adaptado. Además, se considera el papel de los cuidadores y de la estudiante en la adaptación de la intervención, asegurando que sea adecuada para el desarrollo y comprensión de las actividades. La investigación se enfoca en evaluar cómo un programa de estimulación física y cognitiva puede influir positivamente en las habilidades psicomotrices y socio perceptivas del niño. Para ello, se recopila información a través de entrevistas con la madre y se observa la vida diaria del niño. La pregunta central de la investigación es: ¿Cómo puede influir un programa de estimulación física y cognitiva en las habilidades psicomotrices y socio perceptivas de un niño con TEA?Item Conocimiento de los docentes del colegio Aspaen Gimnasio Los Alcázares sobre los deportes alternativos - emergentes y su aplicación en el currículo académico(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) González Yepes, Sócrates; Vásquez López, CarolinaEste estudio explora el conocimiento de los docentes de Educación Física sobre los deportes alternativos y su potencial para enriquecer el currículo escolar. A través de entrevistas semiestructuradas a cuatro docentes del Colegio Aspaen Gimnasio Los Alcázares, se busca responder a la pregunta: ¿Qué conocimiento tienen los docentes sobre los deportes emergentes-alternativos? Los resultados revelan un consenso positivo entre los docentes sobre los beneficios de incorporar estos deportes en la práctica pedagógica, destacando su potencial para aumentar la participación, la motivación y la autoestima de los estudiantes. Sin embargo, se evidencia una carencia de formación específica en la aplicación de estos deportes en el contexto escolar. En conclusión, la investigación subraya la necesidad de brindar a los docentes oportunidades de formación continua en deportes alternativos, así como los recursos necesarios para su implementación efectiva. Esto permitiría aprovechar al máximo el potencial de estos deportes para mejorar la calidad de la educación física y fomentar un estilo de vida activo en los estudiantes.Item La rigidez tendinosa en corredoras amateur(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Durango GarcíaAlejandro; Halaby Zapata Jennifer VanessaDado el crecimiento de eventos y carreras de atletismo en américa latina y en especial en la ciudad de Medellín, se ha dado un aumento en la cantidad de profesionales que se dedican a la prescripción de cargas de entrenamiento en esta disciplina, muchas veces sin un control de diferentes variables que permiten conservar un rendimiento prolongado en el tiempo y un estado músculo esquelético saludable, el presente trabajo de investigación busca caracterizar un grupo poblacional dedicado al atletismo de fondo, en dos componentes específicos que se dan en el ciclo estiramiento acortamiento del sistema muscular y es expresado en el gesto motriz de la zancada. En discusión con la objetividad de este trabajo, hasta hace muy poco se consideraba la capacidad cardio-respiratoria Vo2 Max o los distintos umbrales (VT1-VT2) como los predictores del rendimiento de cualquier atleta, por lo que los programas de entrenamiento tradicionales han estado guiados a mejorar estas capacidades. Pero se ha evidenciado como la economía de carrera (Vo2) está condicionada por la eficiencia mecánica, y los factores que afectan al duty factor (Fracción del tiempo de contacto y fase de vuelo) Cuando multiplicamos ese duty factor en una fracción de minuto, encontramos la cadencia de cada corredor, lo que expresa cuantas veces se contacta el pavimento, ese tiempo de contacto está condicionado por la rigidez tendinosa y la fuerza reactiva que por medio de la energía bioquímica se expresa en energía mecánica o en acción motriz. Con el fin de determinar la fuerza reactiva (Rsi) y el stiffness (Lss) y describir su importancia y aplicación en las variables de carga y dinámicas de carrera, se evaluaron 14 corredoras de la ciudad de Medellín pertenecientes a clubes de triatlón y atletismo, las cuales se dedican a participar en eventos de media maratón y maratón. Se utilizaron las siguientes variables para esta investigación: Edad, peso, tiempo de entrenamiento, Umbral de carrera, ritmo de prueba, Lss, lss/Kg, Drop jump TC, Drop jump TV, Drop jump RSI y la cadencia, en busca de la normalidad de estos datos se utilizó la prueba de Sphapiro Wilk. Antes de recolectar estas variables se socializo con los participantes dicho estudio de investigación, se firmaron los consentimientos informados y se evaluaron sus umbrales de carrera, los cuales fueron extraídos del software training peaks, luego se puso en práctica la metodología para obtener las variables de investigación, por medio de dos test, una prueba incremental de carrera en tapiz rodante, donde por medio de un food pod de la marca stryd power y dos software (Power center-Wko5) se obtuvo el Lss y la cadencia, y una prueba de salto de la batería de bosco, en este caso el drop jump en esterilla de contacto de la empresa x move y donde se ven reflejados los datos de fuerza reactiva en el software chronjump. Con dichos datos de las dinámicas de carrera, se concluye que las corredoras de la ciudad de Medellín expresan poca fuerza reactiva y stifness esto se evidencia en una baja cadencia, quiere decir que son poco eficientes al momento de correr, esto aumenta la tasa lesiva en dicha población por el alto tiempo de contacto reflejado en estrés articular sobre todo en la zona tibial. Este trabajo entrega datos de caracterización con el fin de que distintos profesionales del área sigan evaluando y comparando la forma en la que corren los atletas amateur y diseñen planes de entrenamiento más específicos hacia las dinámicas de carrera las cuales están relacionadas con el tiempo de contacto y fase de vuelo y pueden condicionar los componentes metabólicos, como el máximo consumo de oxígeno y determinar que tanta fatiga y volumen puede tolerar un atleta en cierto ciclo de su preparación.Item Fuerza explosiva en las fases menstrual y ovárica en deportistas juveniles de natación artística en el Club Estrellas(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Areiza Herrera Maria Paulina; Jiménez Arismendy Sofía; Halaby Zapata Jennifer VannesaEste trabajo de grado investiga las variaciones en la fuerza explosiva de deportistas juveniles de natación artística del Club Estrellas durante las fases menstrual y ovárica de su ciclo menstrual. La investigación aborda una carencia significativa de estudios sobre cómo los niveles de fuerza explosiva pueden variar a lo largo de las distintas fases del ciclo menstrual en la natación artística. Este tema es relevante debido a los posibles impactos en el rendimiento físico y en la planificación de programas de entrenamiento. El estudio se centra en identificar la fuerza explosiva durante las fases menstrual y ovárica de las deportistas del Club Estrellas de Antioquia, en la categoría juvenil de 13 a 15 años. Se adoptó una metodología con un enfoque cuantitativo descriptivo no experimental, utilizando un diseño transversal. La muestra, de tipo intencional por conveniencia y no probabilística, incluyó a 10 deportistas de alto rendimiento, cuyas edades oscilan entre los 13 y 15 años. Los criterios de inclusión consideraron que las deportistas llevaran al menos 4 años en la disciplina, tuvieran un ciclo menstrual regular durante al menos un año, no utilizaran métodos anticonceptivos, y no presentaran lesiones o enfermedades. Con la ayuda de los acudientes, las deportistas completaron una encuesta a través de Google Forms para recopilar información sobre su tiempo en el deporte, regularidad del ciclo menstrual, y uso de anticonceptivos. La fuerza explosiva se midió mediante el test de contramovimiento de Bosco en diferentes momentos del ciclo menstrual, abarcando tanto la fase menstrual como la fase ovárica. Los resultados indican que, en promedio, las deportistas muestran un mejor rendimiento en cuanto a la fuerza explosiva durante la fase menstrual en comparación con la fase ovárica, esto es información valiosa para el rendimiento y la planificación en las atletas. Estos hallazgos sugieren investigar más a fondo este tema debido a la limitada muestra estudiada.Item Condición Física de los bailarines de Danza Urbana con un proceso formativo avanzado, de la agencia La Escena Dance Agency de la ciudad de Medellín 2024.(Universidad Católica Luis Amigó, 2024-05-20) Cañas Salazar Mariana; Halaby Zapata Jennifer VanessaDentro del contexto de la danza urbana en la ciudad de Medellín se ha evidenciado la falta de conocimiento a cerca de las condiciones físicas y planificación del entrenamiento de los bailarines, lo cual repercute en docentes y entrenadores sin bases para llevar acabo un buen entrenamiento con respecto al cuidado del cuerpo y su funcionamiento, por ende, existe mayor probabilidad que se presenten lesiones en la práctica de esta disciplina. Por lo cual, nace la necesidad de empezar a estudiar como es la condición física de los bailarines urbanos, en específico que tengan un proceso formativo avanzado y con una experiencia ya adquirida, para así más adelante se pueda continuar con estudios más exhaustivos con respecto a este tema. La población que participó de esta investigación fueron 15 bailarines pertenecientes a la agencia La Escena Dance Agency. Para este estudio se realizó una investigación cuantitativa descriptiva de diseño no experimental, transversal y descriptivo, debido a que se describió la condición física de los bailarines por medio de variables las cuales fueron las capacidades físicas de resistencia, fuerza explosiva, flexibilidad y velocidad, también teniendo en cuenta la edad, el peso, la talla y los años de trayectoria practicando danza urbana. Para los resultados se obtuvo que la condición física de esta población tiene diferencias significativas entre las capacidades físicas evaluadas, dentro de los niveles de resistencia, teniendo en cuenta valores de VO2máx los bailarines se encuentran en un nivel promedio o por encima del promedio, para la fuerza explosiva los resultados fueron muy bajos o bajos, indicando que no existe explosividad o potencia suficiente en miembros inferiores, en cuanto a la flexibilidad los niveles según la tabla están dentro del rango normal, pero al ubicarnos en los resultados numéricos estos fueron bajos, y por último en la velocidad los resultados fueron excelentes indicándonos que esta capacidad está muy bien desarrollada gracias a la actividad dancistica. Esta investigación permitió conocer y describir de forma general como está la condición física de los bailarines, la cual es muy variada según las diferentes capacidades físicas evaluadas, lo cual implica que, a pesar de la práctica de la danza urbana, la condición física de los bailarines no suple por completo todas las demandas de esta actividad.Item El papel de la práctica de actividad física dentro del bienestar laboral de los empleados de la empresa EMTELCO, sede Olaya(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Durango Taborda Jeesell; Viola Colorado Luis Frank; López Echavarría Bibiana MaríaItem La incursión del profesional en actividad física y deporte en la industria turística deportiva terrestre, estudio de caso en senderismo en cuatro empresas turísticas en el Valle de Aburrá.(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Franco Palacio Andrés Felipe; Rave Hoyos Samuel; López Echavarría Bibiana MaríaEl trabajo de grado se enfoca en la intersección entre el turismo deportivo y la actividad física, específicamente en el contexto del senderismo en una zona antioqueña. La introducción destaca la importancia de los profesionales en actividad física y deporte en la industria del senderismo, resaltando su papel en la promoción de estilos de vida saludables, el turismo sostenible y la difusión de los encantos naturales y culturales de la región. En el planteamiento del problema aborda la falta de impacto adecuado del turismo deportivo en el desarrollo de estrategias para complementar los deportes extremos terrestres, como el senderismo, y las actividades de los profesionales en actividad física y deporte en la región del Valle de Aburrá en Colombia. Se busca identificar las estrategias implementadas y su influencia en la promoción y desarrollo del senderismo, así como los desafíos que enfrenta el turismo deportivo en esta área. Destaca la participación creciente de la actividad física y el deporte en el turismo, generando ingresos y ofreciendo nuevas oportunidades comerciales. Se subraya el atractivo del turismo deportivo de naturaleza y la importancia de integrar la actividad física y el deporte en esta industria para generar experiencias auténticas y contribuir al desarrollo económico y social de la región. El estudio pretende demostrar cómo la actividad física y el deporte pueden formar aportes significativos en el turismo deportivo, destacando la importancia de esta profesión y explorando cómo aplicar sus conocimientos en el ámbito deportivo.Item Estudio de caso de un programa de entrenamiento muscular con bandas y pesas para el trabajo de fuerza para fortalecimiento muscular y prevención de las de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) en jugadoras de fútbol del club CUBI FC, Medellín(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) García Tabares Santiago; Gaviria Pulgarín Julián; López Echavarría Bibiana MaríaEsta investigación se realiza para entender mejor y abordar la prevalencia y el impacto de las lesiones del LCA en futbolistas, mejorar las estrategias de prevención y rehabilitación, y fortalecer la formación de los educadores físicos para asegurar la salud y el rendimiento óptimo de los atletas. El texto se centra en la importancia de la salud y el rendimiento óptimo de los deportistas, específicamente en relación con las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA). Estas lesiones tienen implicaciones significativas tanto para los atletas como para el entorno deportivo. La investigación y el tratamiento de las lesiones del LCA se han convertido en una prioridad debido a la alta ocurrencia de estas lesiones en deportes de alto rendimiento y sus repercusiones negativas. Universitarios y académicos, profesionales de la fisioterapia y medicina deportiva, deportistas y clubes deportivos, estudiantes y profesionales en formación, y especialmente a dos jugadoras de distintas posiciones para tener dos evaluaciones totalmente diferentes, donde lo fue una arquera y una volante. El enfoque de la investigación es de carácter cuantitativo donde se basa en la recolección y análisis de datos numéricos. El programa de entrenamiento muscular ha demostrado ser efectivo para mejorar la fuerza y flexibilidad en los futbolistas del Club Cubi FC. Se sugiere continuar con el seguimiento y ajuste del programa para mantener los beneficios a largo plazo y reducir el riesgo de lesiones. Estos hallazgos respaldan la importancia de implementar programas de entrenamiento específicos para la prevención de lesiones en deportistas de alto rendimiento.Item Correlación entre la flexión de cadera y la fuerza máxima en el movimiento clean and jerk para atletas de Crossfit en el departamento de Antioquia.(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Gómez Vargas Kely Andrea; Ramírez Luis David; Halaby Zapata Jennifer VanessaEste estudio se centra en investigar la correlación entre la flexión de cadera y la fuerza máxima en el ejercicio "clean and jerk" entre los practicantes de CrossFit en el Departamento de Antioquia. El "clean and jerk", un movimiento esencial en el CrossFit, requiere tanto fuerza como una adecuada movilidad articular de la cadera para realizarlo de manera eficiente y segura. El objetivo principal de la investigación es comprender cómo estas dos variables afectan este movimiento específico, con la intención de mejorar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones. El incremento del interés en el CrossFit en Antioquia ha generado la necesidad de comprender más a fondo los factores que influyen en el rendimiento en esta disciplina. La falta de flexión de cadera adecuada y fuerza máxima puede limitar el desempeño y aumentar el riesgo de lesiones. Por consiguiente, el propósito de este estudio es identificar la relación entre estas variables, proporcionando información valiosa tanto para los atletas como para los entrenadores. La relevancia de esta investigación radica en su contribución al conocimiento científico en el ámbito del CrossFit y el acondicionamiento físico, así como en su importancia para la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento deportivo. Al comprender cómo mejorar tanto la flexión de cadera como la fuerza máxima, los atletas podrán alcanzar su máximo potencial y los entrenadores podrán diseñar programas de entrenamiento más efectivos. Los objetivos del estudio comprenden la evaluación de la flexión de cadera, la identificación de la fuerza máxima y el establecimiento de la relación entre estas variables en los atletas de CrossFit en Antioquia. Al cumplir con estos objetivos, se espera determinar el grado de correlación entre la flexión de cadera y la fuerza máxima, proporcionando información valiosa para la comunidad de CrossFit en la región. En las conclusiones de este estudio se destaca una correlación significativa entre la flexión de cadera y la fuerza máxima en la técnica de clean and jerk en atletas. Los resultados revelan que aquellos deportistas con una mayor flexión de cadera tienden a poseer también una fuerza máxima más elevada en esta técnica específica de levantamiento de pesas. Esta relación destaca la importancia de la flexión de la cadera, para el rendimiento deportivo en actividades que involucran movimientos complejos como el levantamiento de pesas. Los hallazgos tienen implicaciones importantes para el diseño de programas de entrenamiento, sugiriendo que además de desarrollar fuerza, es crucial incorporar ejercicios y técnicas destinados a mejorar la flexión y movilidad de la cadera para optimizar el rendimiento en el clean and jerk y disciplinas similares. Se destaca la necesidad de una evaluación de la condición física de los deportistas, lo que permitiría identificar áreas de mejora en esta variables, contribuyendo así a mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones.Item Influencia del periodo transitorio en la capacidad de fuerza explosiva y VO2 máx de jugadores sub-17 y sub 20 del club Leones F.C.(Universidad Católica Luis Amigó, 2024-05) Marín Cardona David; Arias Peñuela Juan Felipe; Halaby Zapata Jennifer VanessaEl fútbol es el deporte más popular en el mundo y requiere un entrenamiento constante. En Colombia, la falta de control adecuado durante el periodo transitorio, que dura de 4 a 6 semanas, puede afectar negativamente la condición física de los jugadores. Este periodo es esencial para el descanso y la recuperación, pero una falta de compromiso puede llevar a una disminución significativa de la forma física. Evaluar las alteraciones en la fuerza explosiva y el VO2max antes y después de este periodo es crucial para optimizar los regímenes de entrenamiento y evitar lesiones. Esta investigación es cuantitativa, no experimental, y de corte longitudinal descriptivo. Se recolectaron y analizaron datos sobre la fuerza explosiva y el VO2max antes y después del periodo transitorio para entender su influencia en los jugadores sub17 y sub20 del Club Leones F.C. Para reclutar a los participantes, se envió un consentimiento informado a los responsables de los deportistas sub17 y a los propios deportistas sub20 o sus representantes. Se emitió una carta de autorización al Club Leones de Itagüí, respetando los criterios de inclusión y protegiendo los datos personales, sin ofrecer recompensas. Se seleccionaron dos jugadores por línea de juego (defensa, volante defensivo, volante ofensivo, extremos y delantero) que han trabajado juntos al menos un año, excluyendo a quienes tuvieron lesiones en los últimos tres meses y a los arqueros debido a su entrenamiento diferenciado. En esta investigación se obtuvo consentimiento informado explicando propósito, procedimiento, riesgos y beneficios del estudio, con permiso de padres para menores. Se recolectaron datos generales garantizando privacidad y sin compensación monetaria. Se usó el Protocolo de Bosco para medir fuerza explosiva con el CMJ, y el test de Course Navette para medir VO2max. Se controlaron sesgos con condiciones favorables y notificaciones previas. El plan de evaluación incluyó la selección de jugadores sin lesiones recientes y la realización de pruebas en dos fases: antes y después del periodo competitivo, asegurando la validez y fiabilidad de los datos. Una vez organizados los datos, se realizaron gráficos y un análisis descriptivo. Los resultados mostraron mejoras significativas después del periodo transitorio en ambas categorías y en ambos tests. Las pruebas de normalidad confirmaron que todos los resultados distribuían de manera normal, y la prueba de correlación de Pearson demostró que los datos eran estadísticamente significativos y que todas las correlaciones eran positivas. Esto evidenció que el periodo transitorio influye positivamente en las pruebas de CMJ y el Test de Course Navette en los jugadores de la categoría sub17 y sub20 de Leones F.C. Un programa de entrenamiento bien diseñado con un periodo transitorio de aproximadamente 4 semanas puede mejorar significativamente la fuerza explosiva, el VO2max y el rendimiento deportivo en atletas sub17 y sub20. Es crucial individualizar estos programas según la edad, nivel de condición física y objetivos de cada atleta. En el estudio con el club Leones F.C., se observó una mejora significativa en estas capacidades después del periodo transitorio, confirmando su importancia en el desarrollo físico de atletas jóvenes. Estos hallazgos subrayan la necesidad de que entrenadores y preparadores físicos integren adecuadamente esta fase en sus programas de entrenamiento para optimizar el rendimiento deportivo de los jóvenes.Item Instructivo para identificar las estrategias y programas de desarrollo deportivo, que permitan orientar niños, niñas y jóvenes con discapacidad en el deporte paralímpico.(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Ospina Ríos Brayan Alexis; Colorado Atehortua Pilar; López Echavarría Bibiana MaríaEl desarrollo de este proyecto se enfocó en la iniciación deportiva en atletas con discapacidad, que comprende el proceso de enseñanza-aprendizaje desde el primer contacto de una persona con un deporte hasta su habilidad. Con el propósito de identificar estrategias y programas de desarrollo deportivo, que se han implementado en niños, niñas y jóvenes con discapacidad en el deporte paralímpico. El desarrollo de este proyecto se dio bajo el alcance interpretativo, con enfoque cualitativo, donde se tiene en cuenta diferentes autores nacionales e internacionales, logrando recopilar información mediante la revisión documental y análisis a través del software Atlas TI. Cuyo resultados se logra evidenciar que se hace necesario investigar y desarrollar programas y estrategias de desarrollo deportivo adaptados a las necesidades y aspiraciones de los NNJ con discapacidad, con el objetivo de prepararlos para el deporte competitivo y ofrecerles oportunidades de desarrollo deportivo profesional. Se concluye la importancia de fomentar la inclusión en el deporte, especialmente a través del deporte unificado, donde personas con y sin discapacidad participan juntas. Este enfoque no solo busca eliminar barreras, sino también mejorar la percepción de las personas sin discapacidad hacia aquellos con discapacidad.Item Influencia del Entrenamiento con Cargas Bajas y Altas en el Control Inhibitorio de las Jugadoras de Cubi FC.(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Bedoya Patiño, Damaris; Cifuentes Velásquez, Valentina; Halaby Zapata, Jennifer VanessaEl presente trabajo es de enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo correlacional y con un diseño no experimental dado a que su finalidad es analizar la influencia del entrenamiento con cargas bajas y altas en el control inhibitorio en un grupo de 20 deportistas con edades entre los 17 – 34 años de rama femenina pertenecientes a la categoría libre de un club de fútbol llamado Cubi F.C de la ciudad de Medellín. La investigación surge debido a la observación de gestos repetitivos y la dificultad en la toma de decisiones bajo presión que se presentaba durante el juego. Para abordar lo anteriormente mencionado, se realizó una observación entre dos tipos de entrenamientos, de alta y baja intensidad, con el propósito de analizar las decisiones tomadas por las jugadoras desde una perspectiva cognitiva (Jodra et al., 2019). Lo anterior se desarrolló por medio de diferentes técnicas de instrumentos que permitirían indagar la relación entre las variables control inhibitorio y los entrenamientos de carga baja y alta. El primer instrumento utilizado para la recolección de información de la función ejecutiva pertenece a una batería llamada BANFE-2 diseñada por Flórez et al. (2014), se empleará el Test de Stroop que permite evaluar el control inhibitorio de cada una de las investigadas. Esta investigación se dividió en tres fases: medición inicial del control inhibitorio y su frecuencia cardiaca, entrenamiento de baja intensidad seguido de una nueva medición y un test de alta intensidad para determinar la frecuencia cardíaca máxima individual, seguido de otra medición de control inhibitorio. De acuerdo con los resultados por medio de la correlación de spearman, se evidenció una correlación negativa entre los entrenamientos de carga baja y el control inhibitorio, mientras que entre los entrenamientos de carga alta y el control inhibitorio se arroja una correlación positiva baja. Este estudio concluye, el primer lugar es importante monitorear el nivel de esfuerzo durante el entrenamiento y la prueba, lo cual, permite un control adecuado de la intensidad con la que se realiza el ejercicio físico, segundo no hubo una diferencia significativa en la relación del entrenamiento de carga baja en la inhibición en este grupo poblacional, lo que se prueba que entre más baja sea la carga, la inhibición va a disminuir la respuesta al medio y en ultima instancia hubo una relación significativa en el entrenamiento de carga alta en cuanto al control inhibitorio en donde los participantes obtuvieron mejores resultados en la prueba del Test stroop.Item Diseño e implementación de un programa de actividad física para promover el bienestar estudiantil y mitigar el estrés y la depresión en estudiantes de 11 grado del colegio Juan María Céspedes de Medellín(Universidad Católica Luis Amigó, 2024) Torres Toro, Juan Pablo; López Echavarría, Bibiana MaríaResumen. La propuesta de investigación aborda la creciente problemática del estrés y la depresión en la población general, con un enfoque particular en los adolescentes de grado 11 del colegio Juan Maria Cespedes de Medellín. Esta etapa de la vida, caracterizada por cambios significativos y decisiones cruciales, expone a los jóvenes a altos niveles de estrés, depresión y ansiedad, haciéndolos especialmente vulnerables. La adolescencia implica importantes transformaciones psicológicas, emocionales, conductuales y físicas, donde la búsqueda de autonomía e identidad se vuelve central. En este contexto, la actividad física se destaca como un factor crucial para elevar la autoestima y la motivación, lo que repercute positivamente en el rendimiento académico. La práctica deportiva durante la adolescencia se propone como una estrategia eficaz para mejorar el estado psicofísico e inmunológico, fomentando una relación positiva con el cuerpo y fortaleciendo la autoconfianza. Sin embargo, es también en estos años cuando la depresión puede ser más prevalente, afectando negativamente la educación, la productividad y las relaciones personales. La actividad física voluntaria no solo promueve cambios en la generación de ideas y reflexión, sino que también mejora aspectos psicológicos, neuropsicológicos, fisiológicos y cognitivos. Para evaluar el estado de ánimo de los estudiantes de grado 11, se utilizará la Escala de Valoración del Estado de Ánimo (EVEA), diseñada para medir estados de ánimo transitorios, proporcionando una comprensión detallada de las fluctuaciones emocionales durante la intervención y permitiendo ajustes precisos en el programa. Este proyecto interdisciplinario no se limita a complementar las clases de educación física, sino que incluye la participación activa de una psicóloga de la institución. Su experiencia en el manejo del estrés, la depresión y el estado de ánimo de los estudiantes garantiza la correcta implementación de los instrumentos de evaluación y proporciona el apoyo necesario para abordar integralmente el bienestar emocional de los estudiantes. En conclusión, la investigación justifica la necesidad de intervenir de manera holística en la salud mental de los estudiantes de grado 11, utilizando la actividad física como una herramienta clave para promover el bienestar emocional y contando con el respaldo multidisciplinario necesario para asegurar el éxito del proyecto. Desde la carrera de Actividad Física y Deporte, se reconoce la importancia de esta iniciativa en la promoción de la salud integral de los estudiantes.Item Impacto de los programas y servicios de actividad física, recreación y deportes en los habitantes de la zona rural del municipio de San Jerónimo - Antioquia ofertados por la dirección de deportes en el periodo 2021(Universidad Católica Luis Amigó, 2021) Agudelo Pulgarín, Sebastián; Vargas Giraldo, Víctor Hugo; Muñoz Giraldo, Duván JavierDentro de las funciones de los entes deportivos municipales en Colombia, el congreso de la república de Colombia en la ley 181 (1995), habla de ‘‘Desarrollar programas y actividades que permitan fomentar la práctica del deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la educación física en su territorio”. De acuerdo al presente trabajo se pretendió conocer el impacto que generan los programas y servicios de Actividad física, recreación y Deporte en los habitantes de la zona rural del municipio de San Jerónimo – Antioquia. Primero se identificó los diferentes programas y servicios que se está ofertando a la población rural del municipio de San Jerónimo, Antioquia, además, para entender si se estaba generando un impacto positivo en este municipio con lo que se está ofertando desde el ente deportivo municipal. Dentro de esta investigación también tuvo como objetivo caracterizar la población rural que participa de los programas y servicios de Actividad Física, Recreación y Deportes, esta caracterización permitió aclarar las necesidades de cada vereda. Los resultados arrojados fueron positivos frente al impacto de los programas y servicios ofertados por la Dirección de Deportes del municipio de San Jerónimo, donde fue importante la implementación de los objetivos específicos para el desarrollo de esta investigación, también brindaron un material que fue entregado a la Dirección de Deportes de este municipio, el cual, posteriormente podrá ser utilizado para plantear nuevos y/o mejores programas que puedan ser ofertados a esta población en específico y que además vayan más acorde a las necesidades de la misma.Item Nivel de actividad física en adolescentes en tiempos de Covid-19(Universidad Católica Luis Amigó, 2021) Calderón García, Ana María; Gutiérrez Duque, Juan Pablo; Vásquez López, CarolinaDebido a la pandemia ocasionado por el Covid-19, aparentemente han aumentado diferentes tipos de comportamientos en los niños y jóvenes del mundo entero, y junto con esto, se han incrementado enfermedades no transferibles en ellos, acompañado por muchos otros factores que no ayudan a mejorar esto, como tendencias de sus padres a las dichas patologías y a la poca práctica de la actividad física y deporte. Por esto, esta investigación pretende medir el nivel de actividad física en los jóvenes de la institución educativa Atanasio Girardot, ubicada en el municipio de Bello, Antioquia. También pretende, desde la labor como profesionales de la actividad física y deporte, aumentar el nivel de actividad física en niños y jóvenes mediante medios digitales durante el confinamiento y la alternancia estudiantil, mismos medios que, cuando son mal utilizados, son una herramienta contraproducente para dicha práctica deportiva.