Programa de entrenamiento orientado al desarrollo de la coordinación óculo pédica en la técnica de recepción con borde interno en el Fútbol

Abstract

El estudio se centra en investigar el impacto de un programa de entrenamiento diseñado para mejorar la coordinación y la técnica de recepción en niños de 9 a 12 años en el contexto del fútbol infantil, específicamente en la categoría sub-12 del Club Deportivo Coogranada. Se reconoce la importancia de este tipo de entrenamiento para mejorar las prácticas de entrenamiento y el desarrollo técnico en este grupo demográfico. El enfoque de investigación es cuantitativo, con un diseño descriptivo que busca establecer relaciones causales entre las variables de interés. El estudio se llevó a cabo en la ciudad de Medellín durante el año 2024, con la participación de niños de la categoría sub-12 del Club Deportivo Coogranada. Se establecieron criterios de inclusión y exclusión para seleccionar a los participantes del estudio, asegurando que estuvieran en buen estado de salud y asistieran regularmente a los entrenamientos. La metodología del estudio se dividió en 3 fases. En la primera fase, se realizó un calentamiento general seguido de pretest de coordinación con escalera y de recepción de balón para establecer una línea de base. La segunda fase consistió en un programa de entrenamiento específico para mejorar la coordinación óculo-pedal, que incluyó ejercicios con y sin balón durante ocho semanas. Finalmente, en la tercera fase, se repitieron las pruebas de coordinación y recepción como postest para evaluar el impacto del programa de entrenamiento. Los datos reflejan una mejora promedio tanto en la coordinación como en la técnica de recepción después de completar el programa de entrenamiento. Esto sugiere que el programa fue efectivo en el desarrollo de estas habilidades específicas en la mayoría de los participantes. Aunque hubo una mejora promedio, se observaron diferencias significativas en el progreso individual. Algunos deportistas mostraron mejoras notables en sus habilidades, mientras que otros no experimentaron un progreso tan significativo.