Fortaleciendo Hábitos Para La Salud Mental

Abstract

En el proceso de sistematización, que realizo el practicante a partir de la significación de experiencias de prácticas en relación al proyecto de intervención que el practicante llevo a cabo desde la agencia de prácticas, se resalta con gran importancia, los hábitos de vida que promueven la salud mental en la población. Motivo por el cual, en el documento de trabajo de grado y proceso de sistematización, se hace referencia en como para Graciela Ramos la sistematización es: “un proceso de reflexión que pretende ordenar u organizar lo que ha sido la marcha, los procesos, los resultados de un proyecto, buscando en tal dinámica las dimensiones que pueden explicar el curso que asumió el trabajo realizado.” (Leonard-Rodríguez, 2015, pág. 109), lo cual se refleja en el proceso de sistematización realizado por el practicante, ya que es desde la intervención realizada por parte del estudiante, desencadena factores en cuanto al evidenciar en el documento de grado titulado fortaleciendo hábitos para la salud mental, las dinámicas, dimensiones, desafíos y alcances obtenidas en la intervención. Resaltando como los hábitos mencionados por parte del practicante en el trabajo de grado son en relación a la comunicación asertiva, la alimentación saludable, los horarios adecuados de sueño y la actividad física como hábitos de vida promotores de la salud físico y mental en la comunidad. Así mismo, el practicante a partir de la guía y planeación de objetivos, referentes conceptuales y a su vez la elaboración del diseño metodológico que desencadeno el análisis de la información suministrada por los participantes, logra obtener resultados deseados en relación a la identificación de hábitos de vida adoptados por los jóvenes para el fortalecimiento de la salud mental como resultado de la participación en los encuentros formativos brindados por la Secretaría de Salud y a su vez en evidenciar cuáles han sido los aprendizajes adquiridos por parte de los jóvenes de la Institución Educativa Monseñor Miguel ángel Builes, en los encuentros formativos liderados por la Secretaría de Salud. El proceso de sistematización que se desarrolló con los jóvenes participantes del proyecto de intervención por parte del practicante, logro evidenciar los desafíos y alcances de la propuesta de intervención realizada, puesto que el estudiante logra evidenciar el interés de la población ante el fortalecer y adoptar los conocimientos en relación a los hábitos de vida que promuevan la salud mental.