Efectos del medio acuático en la preparación física de un futbolista de divisiones menores. Revisión teórica
Date
2021-05-31
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Publisher
Universidad Católica Luis Amigó
Abstract
La presente revisión teórica se basa en la importancia del medio acuático para
el entrenamiento habitual en jóvenes orientados hacia el futbol profesional, la finalidad del
estudio es obtener una visión amplia y precisa sobre los beneficios de este método de
entrenamiento. Método: Los instrumentos utilizados para la recolección de la información son
las siguientes bases de datos: Dialnet, scopus, science direct, Google Scholar, ResearchGate,
Scielo, Redalyc, Web of Science; de las cuales fueron revisados 50 artículos relacionados con el
tema a tratar 32 de estos artículos mencionados fueron incluidos en este estudio. Resultados:
encontramos que el medio acuático permite un excelente desarrollo de capacidades físicas y
mentales que son necesarias para el óptimo rendimiento del deportista Además, se menciona este
como un ambiente recomendable para la recuperación o rehabilitación de lesiones y
patologías.
Conclusiones: el medio acuático además de impulsar al deportista hacia su máximo
nivel de rendimiento gracias al entrenamiento holístico de capacidades físicas y mentales,
permite la posibilidad de entrenamientos más seguros es decir, con menor riesgo de lesiones.
Dando como resultados que los jugadores de ligas menores adquieran niveles superiores en su
preparación física y mental para llegar al profesionalismo.
Description
Keywords
Medio acuático, Futbol, Entrenamiento acuático, Entrenamiento físico, Rehabilitación de lesiones deportivas en agua, Ambiente acuático, Piscina